

Una práctica de yoga semanal desde casa en directo durante 30 días naturales. Todos los martes a las 19h. Cada práctica tiene una duración aproximada de 40 minutos. Además, las sesiones quedarán grabadas y podrás verlas tantas veces como desees durante dos semanas.
Raquel Veganzones
Monitora de yoga especializada en embarazo, posparto e infancia. Licenciada en Centro Nacional de Artes Circenses de Londres. Comezó a practicar yoga hace 20 anos en Londres. Desde entonces esta disciplina es una herramienta vital para su profesión, tanto desde el punto de vista artístico como pedagógico.
Volver a la normalidad... Ese es nuestro principal deseo después de dar a luz. El posparto puede romper estas expectativas muy bruscamente: tu cuerpo, tus emociones y el bebé hacen que la "normalidad" parezca imposible de cumplir. Las sesiones de yoga posparto permitirán que desarrolles una práctica física liviana, sencilla de llevar a cabo y tremendamente beneficiosa para ti y tu bebé.
A cualquier hora, en tu casa, a tu ritmo, sin presión y con la asesoría de tu profesora.
La práctica de yoga en el posparto te permitirá:
- Retomar tu centro emocional gracias a la respiración y los movimientos específicos.
- Conseguir que disminuyan las molestias provocadas por las nuevas posturas corporales.
- Sentirte de nuevo llena de energía y vitalidad.
- Encontrarte con un grupo de mujeres (virtual) que atraviesan el mismo periodo vital que tú.
Para acceder a la sesión en directo y a las sesiones grabadas, tienes que iniciar sesión con tu usuario y contraseña en https://actividades.gaiaecocrianza.com.
Una práctica de yoga semanal desde casa en directo durante 30 días naturales. Todos los martes a las 19h. Cada práctica tiene una duración aproximada de 40 minutos. Además, las sesiones quedarán grabadas y podrás verlas tantas veces como desees durante dos semanas.
Raquel Veganzones
Monitora de yoga especializada en embarazo, posparto e infancia. Licenciada en Centro Nacional de Artes Circenses de Londres. Comezó a practicar yoga hace 20 anos en Londres. Desde entonces esta disciplina es una herramienta vital para su profesión, tanto desde el punto de vista artístico como pedagógico.
Volver a la normalidad... Ese es nuestro principal deseo después de dar a luz. El posparto puede romper estas expectativas muy bruscamente: tu cuerpo, tus emociones y el bebé hacen que la "normalidad" parezca imposible de cumplir. Las sesiones de yoga posparto permitirán que desarrolles una práctica física liviana, sencilla de llevar a cabo y tremendamente beneficiosa para ti y tu bebé.
A cualquier hora, en tu casa, a tu ritmo, sin presión y con la asesoría de tu profesora.
La práctica de yoga en el posparto te permitirá:
- Retomar tu centro emocional gracias a la respiración y los movimientos específicos.
- Conseguir que disminuyan las molestias provocadas por las nuevas posturas corporales.
- Sentirte de nuevo llena de energía y vitalidad.
- Encontrarte con un grupo de mujeres (virtual) que atraviesan el mismo periodo vital que tú.
Para acceder a la sesión en directo y a las sesiones grabadas, tienes que iniciar sesión con tu usuario y contraseña en https://actividades.gaiaecocrianza.com.