{"id":389,"date":"2016-02-16T00:01:16","date_gmt":"2016-02-16T00:01:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/?p=389"},"modified":"2020-12-15T12:35:27","modified_gmt":"2020-12-15T12:35:27","slug":"colecho-seguro-como-conseguirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/colecho-seguro-como-conseguirlo\/","title":{"rendered":"Colecho seguro, c\u00f3mo conseguirlo"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-view\">\n<div class=\"post-entry entry std post-entry-with-image\">\n<h5>Cuando decidimos hacer colecho siempre parece que nos estamos saliendo de lo que es normal, de lo correcto, saludable y seguro. Pero, \u00bfes esto cierto? \u00bfo es mejor que nuestros ni\u00f1os duerman solos en habitaciones separadas? El sentido com\u00fan, olvidando tradiciones y prejuicios, deber\u00eda decirnos que es m\u00e1s seguro que no est\u00e9n solos, sino bajo la supervisi\u00f3n y la compa\u00f1\u00eda de un adulto (aunque est\u00e9 durmiendo).<\/h5>\n<p>Ya casi estaba para nacer nuestro primer hijo\u00a0cuando decidimos que <strong>quer\u00edamos hacer colecho<\/strong>. Nos parec\u00eda maravilloso el hecho de dormir cerquita de nuestro beb\u00e9\u00a0y saber en cada momento c\u00f3mo se encontraba. Adem\u00e1s, como quer\u00edamos tener\u00a0lactancia materna, nos parec\u00eda una soluci\u00f3n ideal para que no tuviera que levantarme por las noches. Pero <strong>ten\u00edamos reservas con respecto a lo seguro que pudiera ser<\/strong>. Para saber un poco m\u00e1s del tema nos hicimos con el libro <a title=\"Comprar &quot;Dormir con tu beb\u00e9&quot; en Gaia dos Nenos\" href=\"http:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/libreria\/dormir-con-tu-bebe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>\u00abDormir con tu beb\u00e9\u00bb<\/em> del <em>Dr. James J. McKenna<\/em><\/strong><\/a>, director del <a title=\"Laboratorio del Comportamiento del Sue\u00f1o Maternoinfantil de la Universidad de Notre Dame\" href=\"http:\/\/cosleeping.nd.edu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Laboratorio del Comportamiento del Sue\u00f1o Maternoinfantil de la Universidad de Notre Dame<\/a>. Es un libro corto pero con toda la informaci\u00f3n que necesit\u00e1bamos.<\/p>\n<p>McKenna no se refiere al colecho \u00fanicamente como al hecho de dormir en la misma cama o en el mismo lecho. Se refiere tambi\u00e9n a <strong>todas aquellas formas de las cuales puede dormir una familia de manera que los adultos puedan controlar el bienestar de los peque\u00f1os<\/strong>. As\u00ed pues, tener a nuestro beb\u00e9 en una cuna separada dentro de nuestro cuarto tambi\u00e9n lo considera colecho. Pero no todas las formas de hacer colecho son igual de seguras y, de hecho, algunas son muy peligrosas, como por ejemplo dormir con un beb\u00e9 en un sof\u00e1 o en un sill\u00f3n. <strong>El colecho tiene muchos beneficios para los beb\u00e9s y los pap\u00e1s, pero es muy importante hacerlo de forma segura<\/strong>. Es el caso de compartir la cama el que requiere de mayor cuidado. Aqu\u00ed tenemos algunos motivos por los que deber\u00edamos descartar el hacer colecho en el mismo lecho:<\/p>\n<ul>\n<li>Obesidad de alguno de los adultos que comparten la cama.<\/li>\n<li>Si alguno de los adultos es fumador o la madre fum\u00f3 en el embarazo.<\/li>\n<li>Si la cama no es una superficie lisa y firme (sof\u00e1s, tumbonas, colchones de agua, plumas, &#8230;)<\/li>\n<li>Si en la cama hay muchas almohadas, cojines o peluches.<\/li>\n<li>Si la ropa de cama es muy gruesa, pesada o con muchas capas.<\/li>\n<li>Si la habitaci\u00f3n est\u00e1 muy caldeada.<\/li>\n<li>Si alguno de los adultos est\u00e1 bajo los efectos del alcohol, drogas u otra medicaci\u00f3n que pueda disminuir sus facultades. Incluso si est\u00e1n muy agotados podr\u00edan no despertarse si el beb\u00e9 los necesita.<\/li>\n<li>Si hay otros ni\u00f1os m\u00e1s mayores o animales dom\u00e9sticos que pudieran subirse a la cama por la noche.<\/li>\n<li>Si existe alg\u00fan hueco entre la cama y la pared o entre el colch\u00f3n y la estructura de la cama en los que el beb\u00e9 podr\u00eda quedarse atrapado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchos de los riesgos existentes dejan de ser trascendentales a medida que nuestro beb\u00e9 va creciendo, por ejemplo, aquellos que est\u00e1n relacionados con el<strong>\u00a0SMSL (s\u00edndrome de muerte s\u00fabita del lactante), mucho m\u00e1s probable durante los seis primeros meses de vida.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-490 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Colecho-con-los-papas-a-favor_reference.jpg\" alt=\"\" width=\"490\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Colecho-con-los-papas-a-favor_reference.jpg 490w, https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Colecho-con-los-papas-a-favor_reference-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 490px) 100vw, 490px\" \/><\/p>\n<div class=\"wp-caption aligncenter\"><\/div>\n<p>McKenna describe c\u00f3mo deber\u00eda ser el <strong>escenario ideal para realizar el colecho<\/strong> en la misma cama de forma segura (ver imagen). En \u00e9l <strong>ambos padres habr\u00edan asumido la responsabilidad del colecho, ser\u00edan no fumadores y, habr\u00edan elegido la lactancia materna<\/strong>. La cama sin estructura (o con una estructura que se ajuste a la perfecci\u00f3n) deber\u00eda de estar <strong>alejada de paredes y muebles<\/strong>. Mantas y ropa ligera, almohadas firmes y sin peligro de que otros ni\u00f1os o mascotas se suban a la cama. Y asegurarse de que <a title=\"Art\u00edculo Pediatrics AAP\" href=\"http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/116\/5\/1245.full.pdf+html?sid=d42e22d8-271a-4482-aeb0-2c3d1ae5ade9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>el beb\u00e9 siempre duerma boca arriba<\/strong><\/a> (hasta que \u00e9l mismo sepa darse la vuelta).<\/p>\n<p>Puede parecer un poco exagerado lo de desbaratar todo nuestro cuarto para hacer el colecho en la misma cama, pero si realmente queremos hacerlo, debe ser de forma segura. <strong>La causa m\u00e1s frecuente de muerte en los beb\u00e9s que hacen colecho es la de asfixia al quedar atrapados entre el colch\u00f3n y la pared u otro objeto<\/strong> (mesitas de noche, cabeceros o pies de la cama). Nosotros decidimos sustituir nuestras mesitas de noche por estantes y quitarle las patas a la cama. Tambi\u00e9n cambiamos s\u00e1banas y mantas por un n\u00f3rdico ligero.<\/p>\n<p>Si despu\u00e9s de todo no nos sentimos tranquilos compartiendo la cama, no podemos cumplir todas las condiciones de seguridad o, simplemente no queremos, siempre tenemos la opci\u00f3n de usar una <strong>cuna de colecho acoplada<\/strong> o, incluso una <strong>cuna separada dentro de nuestro cuarto<\/strong>. As\u00ed seguir\u00edamos teniendo gran parte de las ventajas del colecho sin los riesgos que puede haber en la cama de un adulto. Nosotros pusimos una cuna de colecho que hemos utilizado mayoritariamente como barrera, ya que el peque\u00f1\u00edn siempre acababa reptando hasta donde yo estaba.<\/p>\n<div id=\"attachment_581\" class=\"wp-caption aligncenter\"><\/div>\n<p>\u00bfY no est\u00e1n mejor en su cuarto? Son muchas las ventajas cient\u00edficamente demostradas que tiene el hecho de que durmamos con nuestros beb\u00e9s, para ellos (contacto, calor, alimento, menos ansiedad&#8230;) y para nosotras (tranquilidad, lactancia, descanso&#8230;). Pero si hablamos en t\u00e9rminos de seguridad hay que\u00a0destacar el hecho de que <strong>los beb\u00e9s que duermen solos en habitaciones separadas tienen, como m\u00ednimo, entre un 25% y un 50% m\u00e1s de posibilidades de sufrir SMSL (en los primeros meses de vida, cuando hay m\u00e1s riesgo)<\/strong>, seg\u00fan los estudios citados en el texto de McKenna. Existen algunos <em>\u00abm\u00e9todos para aprender a dormir\u00bb <\/em>(con los que no estoy de acuerdo en absoluto, en general de nada que se denomine <em>m\u00e9todo<\/em>), como el conocido <strong>m\u00e9todo Estivill<\/strong>, que consisten en dejar que nuestros peque\u00f1os lloren solos en sus cuartos y que, a mayores del riesgo de SMSL, tambi\u00e9n <strong><a title=\"Los peligros de dejar llorar a los ni\u00f1os hasta el agotamiento\" href=\"http:\/\/www.crianzanatural.com\/art\/art190.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">conllevan otros peligros para su salud y su desarrollo<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s importante pues, es hacer lo m\u00e1s adecuado a nuestra familia, siendo siempre rigurosos con la seguridad de los peque\u00f1os y, esto incluye la recomendaci\u00f3n de <a title=\"Pediatrics article\" href=\"http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/116\/5\/1245.full.pdf+html?sid=d42e22d8-271a-4482-aeb0-2c3d1ae5ade9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>mantener al menos, durante los primeros seis meses de vida al beb\u00e9 durmiendo en nuestro mismo cuarto<\/strong><\/a>, aunque sea en una cuna o mois\u00e9s independiente. <strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Cuatro\u00a0a\u00f1os y medio despu\u00e9s de empezar a hacer colecho con nuestro primer hijo (que ahora duerme en su cuarto) y, ahora con la segunda beb\u00e9, estamos convencidos de que no pod\u00eda haber sido de otra manera. El calor, el contacto, la lactancia y la tranquilidad de saber siempre c\u00f3mo est\u00e1 no tienen precio. Para nosotros s\u00ed es m\u00e1s seguro.<\/p>\n<p><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n: <\/strong><a title=\"Comprar &quot;Dormir con tu beb\u00e9&quot; en Gaia dos Nenos\" href=\"http:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/libreria\/dormir-con-tu-bebe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Libro\u00a0\u00abDormir con tu beb\u00e9\u00bb\u00a0del\u00a0Dr. James J. McKenna.<\/em><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">SI TE HA GUSTADO, COMPARTE \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando decidimos hacer colecho siempre parece que nos estamos saliendo de lo que es normal,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":489,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[202,297,277,226,206,208,230],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1852,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/1852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gaiaecocrianza.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}